Doğal Nefes Grup Seansı

Doğal nefes seansları üç aşamada etki göstermektedir. Bunlar fiziksel, duygusal ve zihinsel ve ruhsal aşamalardır. Yani nefes hem fiziksel hem psikolojik açıdan bize fayda sağlar. Sağlık sorunlarımızın daha iyiye gitmesine veya tamamen iyileşmesine yardımcı olabilir. Bu da nefes seanslarında karından başlayan ağız nefesi ile birlikte daha fazla oksijen alımı ile gerçekleşir.

Nefes seanslarında hayatımızın küçük bir özetini yaşarız. Belki güleriz, belki ağlarız. İçimizde sakladığımız korkular, öfkeler veya sevinçler bir bir yüzeye çıkar. Bazen dans ederiz, sonra belki yorulur ve tekrar düşeriz. Ama sonunda mutlaka kalkarız ayağa nefes seansında. Sarılırız birbirimize ve hiç tanımadığımız insanların gözlerinde kendimizi buluruz. Can cana bir oluruz..

Birlikte nefes almak için sen de bizimle misin?

Etkinliğimiz yaklaşık üç saat sürecektir. Öncesinde nefesin ne olduğu, nefesin etkilerinin neler olduğu ve nefes seansını nasıl gerçekleştireceğimiz hakkında bir seminer gerçekleşecektir. Sonrasında seans için niyetler belirlenecek ve nefes seansı gerçekleşecektir. Nefes seansı yaklaşık bir saat sürecektir. Sonrasında atıştırmalıkların tadını çıkarabilirsiniz.

Seansa gelmeden önce dikkat edilmesi gerekenler:

Seansa gelmeden önceki gün alkol tüketilecek ise olabildiğince minimum miktarda tüketilmesi gerekir. Maksimum etki için hiç alkol tüketilmemesi önerilir. Seansa gelmeden önce ağır yiyecekler tüketilmemelidir ve seansa çok tok gelinmemelidir. Seansa çok aç gelinmemesi de tavsiye edilir. Atıştırmalıklar seans sonrası ikram edilecek olup seans öncesi kahve çay tüketiminin minimum düzeyde gerçekleştirilmesi önerilir. Rahat kıyafetler giyilmesi ve özellikle vücudu çok sıkan kıyafetlerin tercih edilmemesi önerilir. Seans esnasında ayakkabılar çıkarılacağından yanınızda kalın çorap veya patik getirebilirsiniz.

*Ciddi sağlık sorunları grup nefes seansı için uygun olmayabilir. Bipolar bozukluk veya psikotik rahatsızlıkları olan veya şüphesi olan bireylerin katılmaması önerilir. Psikiyatrik ilaç kullanan bireylerin doktorlarına danışmaları ve bizlere bildirmeleri gerekmektedir.

*Hamile olan, hamilelik şüphesi olan veya yeni doğum yapmış olan bireylerin grup seansına gelmeden önce doktorlarından onay alıp, bizlere bilgi vermesi gerekmektedir.

*Alkol veya madde bağımlılığı olan veya etkisi altında olan bireyler grup nefes seansına katılamaz.