Çeşme – Doğal Nefes Grup Seansı4

Hep birlikte nefes almak için bu kez Çeşme’nin kalbinde buluşuyoruz.
Bir olmanın gücünü, yaz sezonu boyunca burada birlikte deneyimleyeceğiz.
Açık ve kapalı grup nefes seanslarında sen de bize katıl.

Doğal nefes, üç aşamada etki gösterir:
1)fiziksel 2)duygusal ve zihinsel 3)ruhsal.

Nefes yalnızca akciğerleri değil;
bedeni, kalbi, zihni ve ruhu birlikte harekete geçirir.

Daha fazla oksijenle birlikte
beden gevşer,
duygular görünür olur,
zihin yumuşar
ve içimizde saklı olan özgür alan açığa çıkar.

Doğal nefes, diyaframın etkin kullanımını destekleyerek bedene daha fazla oksijen ulaşmasını sağlar. Bu da daha sakin, huzurlu ve dengede hissetmeye yardımcı olur.
Stresle başa çıkmayı kolaylaştırırken; öfke kontrolü, kaygıyı düzenleme ve duygusal yükleri fark etme süreçlerinde de destek sunar.
Aynı zamanda daha canlı, daha enerjik ve daha bağlantıda hissetmeyi mümkün kılar.

Etkinlik Akışı
– Nefesin ne olduğu ve etkileri üzerine seminer
– Niyet belirleme çalışması
– Grup nefes seansı
– Seans sonrası paylaşım ve atıştırmalıklar
Etkinlik süresi yaklaşık 3 saattir.

*Önemli bir sağlık sorununuz varsa, kayıt oluşturmadan önce bizimle iletişime geçmenizi rica ederiz.

Sağlık Durumu Hakkında Önemli Not:

• Bipolar bozukluk, psikotik rahatsızlıklar veya bu rahatsızlıklara dair şüphe bulunan bireylerin katılması önerilmez.
• Psikiyatrik ilaç kullanan bireylerin seans öncesi doktorlarına danışıp bize bilgi vermesi gerekmektedir.
• Hamilelik, hamilelik şüphesi veya yeni doğum sonrası durumlarında mutlaka doktor onayı alınmalıdır.
• Alkol veya madde etkisi altında olan bireyler nefes seansına katılamaz.

Eğitmenlerimiz

Deniz Dirin

Klinik Psikolog ve Nefes Koçu

Nasim Hosseinvand Jahed

Nefes Koçu ve Feng Shui Uzmanı

Mohsen Bohloli

Nefes Koçu