Seansa gelmeden önceki gün alkol tüketilecek ise olabildiğince minimum miktarda tüketilmesi gerekir. Maksimum etki için hiç alkol tüketilmemesi önerilir. Seansa gelmeden önce ağır yiyecekler tüketilmemelidir ve seansa çok tok gelinmemelidir. Seansa çok aç gelinmemesi de tavsiye edilir. Atıştırmalıklar seans sonrası ikram edilecek olup seans öncesi kahve çay tüketiminin minimum düzeyde gerçekleştirilmesi önerilir. Rahat kıyafetler giyilmesi ve özellikle vücudu çok sıkan kıyafetlerin tercih edilmemesi önerilir. Seans esnasında ayakkabılar çıkarılacağından yanınızda kalın çorap veya patik getirebilirsiniz.

*Ciddi sağlık sorunları grup nefes seansı için uygun olmayabilir. Bipolar bozukluk veya psikotik rahatsızlıkları olan veya şüphesi olan bireylerin katılmaması önerilir. Psikiyatrik ilaç kullanan bireylerin doktorlarına danışmaları ve bizlere bildirmeleri gerekmektedir.

*Hamile olan, hamilelik şüphesi olan veya yeni doğum yapmış olan bireylerin grup seansına gelmeden önce doktorlarından onay alıp, bizlere bilgi vermesi gerekmektedir.

*Alkol veya madde bağımlılığı olan veya etkisi altında olan bireyler grup nefes seansına katılamaz.